Απολαυστικοί και super θρεπτικοί, αυτοί οι ξηροί καρποί.
Καρύδια
Με περίπου 13 γραμμάρια ανά μερίδα, τα καρύδια είναι μια από τις καλύτερες διατροφικές επιλογές για την απώλεια βάρους.
Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα, πλούσια στο αμινοξύ L-αργινίνη, μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερο λίπος και υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Καρύδια
Με περίπου 13 γραμμάρια ανά μερίδα, τα καρύδια είναι μια από τις καλύτερες διατροφικές επιλογές για την απώλεια βάρους.
Αμύγδαλα
Τα αμύγδαλα, πλούσια στο αμινοξύ L-αργινίνη, μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερο λίπος και υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Λάσκαρης Αλέξανδρος Dietician-Nutritionist
📞 216 809 7069
📌 Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός
#nutritionist #διατροφη #διαιτα #nutrition #health #healthyfood #wellness #diet #healthydiet #loseweight #weightreduction
#behealthy #dietitian #laskarisalexandros