Diet for Me
Diet for Me

Τηλ: 216-809-7069
Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα

Διατροφικά πρότυπα

Περισσότερα...

Blog

Ιδανικό βάρος

Μπάρες Δημητριακών

H διατροφή το καλοκαίρι

Δροσιστικές επιλογές

Καλοκαιρινά φρούτα

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά εποχής

Νοσήματα

Γεύματα λιγότερο πλούσια σε λιπαρά

Δροσερές σαλάτες

ΚΑΡΥΔΙΑ – ΑΜΥΓΔΑΛΑ

NUTRITION – HYPERFOODS

Βάλτε τις φράουλες στη διατροφή σας

Κάστανα

Μανιτάρια

Πράσινο τσάι: αποδεδειγμένα τα οφέλη του στον οργανισμό

Η σωστή διατροφή το χειμώνα

Ένα φρούτο που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή...

Πράσινα Φρούτα και Λαχανικά

Δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή

Δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή

Φυτοφαγική διατροφή

Μεσογειακή διατροφή

Όταν χρειάζομαι κάτι δροσιστικό…

Οργάνωσε τη διατροφή σου άμεσα!

Διατροφή και υγεία

Δεν ξεχνάμε να πίνουμε νερό κατά τη διάρκεια...

Η καλύτερη περίοδος για να προσέξεις τη διατροφή...

Το πρωί είναι η καλύτερη ώρα για να...

Γεύματα πρωτεϊνών

Διατροφικές ιδιότητες των φρούτων & των λαχανικών

Η σημασία της καθημερινής κατανάλωσης νερού

Η σημασία των φυτικών ινών στη λειτουργία του...

Γεύματα πρωτεϊνών

Διατροφική αξία των λαχανικών

Γίνε πιο παραγωγικός με συνεπή επίπεδα ενέργειας

Θρεπτικά γεύματα για το καλοκαίρι

Το πιο δροσερό γεύμα του καλοκαιριού

Μη ξεχνάς το στόχο σου!

Μένουμε σπίτι

Νηστεία και διατροφή

Κετογονική διατροφή

  • Φιλοσοφία – τρόπος λειτουργίας διαιτολόγου

    by admin Ιανουάριος 6, 2020

    Φιλοσοφία του διαιτολογικού -διατροφολογικού γραφείου είναι η δημιουργία και η σύνταξη διαιτολογίου που έρχεται πιο κοντά τόσο στις συστάσεις και προτάσεις της πιο πρόσφατης βιβλιογραφίας αλλά και…

    Περισσότερα...
    1 Email
  • Διατροφικά πρότυπα

    by admin Ιανουάριος 23, 2019

    Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας είτε πρόκειται για διαχείριση βάρους, είτε για αντιμετώπιση μιας κλινικής κατάστασης, είτε για βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, ή για εγκαθίδρυση…

    Περισσότερα...
    4 Email
  • Ανάλυση σύστασης σώματος – Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού

    by admin Ιανουάριος 23, 2019

    Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας είτε πρόκειται για διαχείριση βάρους, είτε για αντιμετώπιση μιας κλινικής κατάστασης, είτε για βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, ή για εγκαθίδρυση…

    Περισσότερα...
    2 Email
  • Κλινική διατροφή

    by admin Ιανουάριος 23, 2019

    Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας είτε πρόκειται για διαχείριση βάρους, είτε για αντιμετώπιση μιας κλινικής κατάστασης, είτε για βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, ή για εγκαθίδρυση…

    Περισσότερα...
    2 Email
  • Δυσανεξία στη γλουτένη

    by admin Ιανουάριος 23, 2019

    Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας είτε πρόκειται για διαχείριση βάρους, είτε για αντιμετώπιση μιας κλινικής κατάστασης, είτε για βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, ή για εγκαθίδρυση…

    Περισσότερα...
    2 Email
  • Γονιμότητα – Εγκυμοσύνη – Θηλασμός

    by admin Ιανουάριος 23, 2019

    Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας είτε πρόκειται για διαχείριση βάρους, είτε για αντιμετώπιση μιας κλινικής κατάστασης, είτε για βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, ή για εγκαθίδρυση…

    Περισσότερα...
    2 Email
  • Παιδική – Εφηβική διατροφή

    by admin Ιανουάριος 23, 2019

    Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας είτε πρόκειται για διαχείριση βάρους, είτε για αντιμετώπιση μιας κλινικής κατάστασης, είτε για βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, ή για εγκαθίδρυση…

    Περισσότερα...
    2 Email
  • Αθλητική διατροφή

    by admin Ιανουάριος 23, 2019

    Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας είτε πρόκειται για διαχείριση βάρους, είτε για αντιμετώπιση μιας κλινικής κατάστασης, είτε για βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, ή για εγκαθίδρυση…

    Περισσότερα...
    2 Email
  • Διατροφή στην 3η ηλικία

    by admin Ιανουάριος 23, 2019

    Όποιος κι αν είναι ο στόχος σας είτε πρόκειται για διαχείριση βάρους, είτε για αντιμετώπιση μιας κλινικής κατάστασης, είτε για βελτίωση της αθλητικής απόδοσης, ή για εγκαθίδρυση…

    Περισσότερα...
    2 Email
  • Διατροφή εξ αποστάσεως

    by admin Σεπτέμβριος 28, 2019
    Περισσότερα...
    2 Email
Περισσότερες δημοσιεύσεις
Φόρμα επικοινωνίας

Laskaris Alexandros, M.Sc

Laskaris Alexandros, M.Sc

Dietician-Nutritionist

Άρχισε τις ακαδημαϊκές σπουδές στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας στο Α.Τ.Ε.Ι Κρήτης όπου και ολοκλήρωσε. Η εξάμηνη πρακτική του άσκηση έγινε στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Λαϊκό, όπου παρακολούθησε πλήθος κλινικών περιστατικών όπως άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη, με παθήσεις των Νεφρών, παρακολούθηση ασθενών στο Ιατρείο Παχυσαρκίας καθώς και στη Μονάδα Μεταμόσχευσης Νεφρού.



Diet For Me.
Καλέστε στο τηλ: 216-809-7069
Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα

Φιλοσοφία

Φιλοσοφία

Φιλοσοφία - τρόπος λειτουργίας διαιτολόγου

Φιλοσοφία του διαιτολογικού -διατροφολογικού γραφείου είναι η δημιουργία και η σύνταξη διαιτολογίου που έρχεται πιο κοντά τόσο στις συστάσεις και προτάσεις της πιο πρόσφατης βιβλιογραφίας αλλά και των αναγκών και ιδιαιτεροτήτων που παρουσιάζει το άτομο ανάλογα , την ηλικία, το βάρος-ύψος , της περιμέτρου μέσης, της κλινικής εικόνας του, της εργασίας του, των δραστηριοτήτων, και γευστικών προτιμήσεων του.

Πρόσφατα

  • Ιδανικό βάρος

  • Μπάρες Δημητριακών

  • H διατροφή το καλοκαίρι

Δημοφιλή

  • 1

    Ιδανικό βάρος

  • 2

    Μπάρες Δημητριακών

  • 3

    H διατροφή το καλοκαίρι

Σημαντικά

  • Διατροφικά πρότυπα

  • Ανάλυση σύστασης σώματος – Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού

  • Κλινική διατροφή

Newsletter





  • Facebook
  • Instagram


Diet For Me.
Καλέστε στο τηλ: 216-809-7069
Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα

@2019 - dietforme.gr. All Right Reserved.


Back To Top