Diet for Me
Diet for Me

Τηλ: 216-809-7069
Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα

Author

admin

admin

  • Φυτικές ίνες στο πρωινό

    by admin Απρίλιος 1, 2025

    > Diet for me – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΚΟ & ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟΛάσκαρης Αλέξανδρος Dietician-Nutritionist📞 216 809 7069📍 Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Το ταχίνι και η υγεία μας

    by admin Απρίλιος 1, 2025

    Το ταχίνι είναι ένα superfood που δεν πρέπει να λείπει από την διατροφή σας.Το ταχίνι μας προσφέρει πολλά διατροφικά οφέλη και μπορεί να ενισχύσει την υγεία μας,…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Το μαγνήσιο

    by admin Απρίλιος 1, 2025

     Το μαγνήσιο είναι ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα, παίζοντας καθοριστικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες. Μεταξύ άλλων, είναι υπεύθυνο για τη μετατροπή της ενέργειας που λαμβάνουμε από…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Πρωτεΐνη

    by admin Απρίλιος 1, 2025

    Τη χρειαζόμαστε για ζωτικές διεργασίες όπως η λειτουργία του ανοσοποιητικού, η μεταφορά θρεπτικών ουσιών, η μυϊκή ανάπτυξη και η σύνθεση ορμονών και νευροδιαβιβαστών.Σκεφτείτε το σώμα σας σαν…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Παγκόσμια ημέρα επισιτισμού – Διατροφής

    by admin Απρίλιος 1, 2025

    «Δικαίωμα στην τροφή, για μία καλύτερη ζωή και ένα καλύτερο μέλλον. Να μην μένει ΚΑΝΕΝΑΣ ΠΙΣΩ»Eίναι η πιο κατάλληλη αφορμή για να θυμηθούμε πως η τροφή μας…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Κολοκύθα: Η πορτοκαλί υπερτροφή του φθινοπώρου

    by admin Απρίλιος 1, 2025

    Οι περισσότεροι θεωρούν πως είναι λαχανικό, αλλά στην πραγματικότητα αυτή η πορτοκαλί υπερτροφή είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα του φθινοπώρου που είναι γεμάτο με οφέλη για…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Βραζιλιάνικο φιστίκι ή Brazil nut

    by admin Απρίλιος 1, 2025

    Eίναι μια από τις πιο πλούσιες πηγές σεληνίου, ένα μέταλλο απαραίτητο για την αντιοξειδωτική άμυνα, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού και το μεταβολισμό των θυρεοειδικών ορμονών.Το σελήνιο δρα…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Σταφίδα: Το ελληνικό superfood

    by admin Απρίλιος 1, 2025

    Το ελληνικό superfood που δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή μαςΗ σταφίδα είναι το πιο παραγνωρισμένο από τα ελληνικά superfoods.Είναι τόσο πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία και…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Μεσογειακή διατροφή

    by admin Απρίλιος 1, 2025

    Η μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε φυτικές τροφές όπως φρούτα, λαχανικά, ξηρούς καρπούς, όσπρια, δημητριακά ολικής αλέσεως και ελαιόλαδο. Επίσης, περιλαμβάνει μέτριες ποσότητες γαλακτοκομικών και ψαριών πλούσιων…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Σύκα: Εξαιρετικά νόστιμα και ωφέλιμα για την υγεία μας

    by admin Απρίλιος 1, 2025

    Εξαιρετικά νόστιμα και ωφέλιμα για την υγεία μας, φρούτο υψηλής διατροφικής αξίας, που προσφέρει πλήθος πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, τα οποία συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας.Έχουν υψηλή περιεκτικότητα…

    Περισσότερα...
    0 Email
Νεότερα
Πιο παλιά
Φόρμα επικοινωνίας

Laskaris Alexandros, M.Sc

Laskaris Alexandros, M.Sc

Dietician-Nutritionist

Άρχισε τις ακαδημαϊκές σπουδές στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας στο Α.Τ.Ε.Ι Κρήτης όπου και ολοκλήρωσε. Η εξάμηνη πρακτική του άσκηση έγινε στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Λαϊκό, όπου παρακολούθησε πλήθος κλινικών περιστατικών όπως άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη, με παθήσεις των Νεφρών, παρακολούθηση ασθενών στο Ιατρείο Παχυσαρκίας καθώς και στη Μονάδα Μεταμόσχευσης Νεφρού.



Diet For Me.
Καλέστε στο τηλ: 216-809-7069
Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα

Φιλοσοφία

Φιλοσοφία

Φιλοσοφία - τρόπος λειτουργίας διαιτολόγου

Φιλοσοφία του διαιτολογικού -διατροφολογικού γραφείου είναι η δημιουργία και η σύνταξη διαιτολογίου που έρχεται πιο κοντά τόσο στις συστάσεις και προτάσεις της πιο πρόσφατης βιβλιογραφίας αλλά και των αναγκών και ιδιαιτεροτήτων που παρουσιάζει το άτομο ανάλογα , την ηλικία, το βάρος-ύψος , της περιμέτρου μέσης, της κλινικής εικόνας του, της εργασίας του, των δραστηριοτήτων, και γευστικών προτιμήσεων του.

Πρόσφατα

  • Φυτικές ίνες στο πρωινό

  • Το ταχίνι και η υγεία μας

  • Το μαγνήσιο

Δημοφιλή

  • 1

    Το ταχίνι και η υγεία μας

  • 2

    Φυτικές ίνες στο πρωινό

  • 3

    Μεσογειακή διατροφή

Σημαντικά

  • Διατροφικά πρότυπα

  • Ανάλυση σύστασης σώματος – Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού

  • Κλινική διατροφή

Newsletter





  • Facebook
  • Instagram


Diet For Me.
Καλέστε στο τηλ: 216-809-7069
Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα

@2019 - dietforme.gr. All Right Reserved.


Back To Top