Τα εσπεριδοειδή, όπως τα πορτοκάλια, τα λεμόνια και τα μανταρίνια κρύβουν μέσα τους πραγματικά οφέλη για την υγεία μας, ιδιαίτερα για το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
Τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C, μια ουσία που όχι μόνο ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, αλλά επίσης προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες. Είναι σαν να προσθέτουμε μια ασπίδα προστασίας σε κάθε κύτταρο του οργανισμού μας, ιδιαίτερα όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι υπό πίεση. Η βιταμίνη C υποστηρίζει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, που είναι οι «στρατιώτες» του οργανισμού μας ενάντια στις λοιμώξεις.
Πέρα όμως από τη βιταμίνη C, τα εσπεριδοειδή περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως η εσπεριδίνη, που προσφέρουν επιπλέον προστασία από φλεγμονές.
Τα εσπεριδοειδή είναι πλούσια σε βιταμίνη C, μια ουσία που όχι μόνο ενισχύει την άμυνα του οργανισμού, αλλά επίσης προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες. Είναι σαν να προσθέτουμε μια ασπίδα προστασίας σε κάθε κύτταρο του οργανισμού μας, ιδιαίτερα όταν το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι υπό πίεση. Η βιταμίνη C υποστηρίζει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων, που είναι οι «στρατιώτες» του οργανισμού μας ενάντια στις λοιμώξεις.
Πέρα όμως από τη βιταμίνη C, τα εσπεριδοειδή περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως η εσπεριδίνη, που προσφέρουν επιπλέον προστασία από φλεγμονές.
Λάσκαρης Αλέξανδρος – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΚΟ & ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ
📞 216 809 7069
📌 Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα