Βάλτε τις φράουλες στη διατροφή σας, γιατί είναι νόστιμες, με πλούσια αντιοξειδωτική δράση
και πολλά ακόμη οφέλη για την υγεία σας.
Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, κάλιο, φολικό οξύ και φυτικές ίνες.
Μία κούπα φρέσκες φράουλες περιέχει το 160% της καθημερινής συνιστώμενης ποσότητας σε βιταμίνη C, με μόνο 50 θερμίδες.
Οι φράουλες διαθέτουν μια σειρά από οφέλη για την υγεία και μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία από μια σειρά ασθενειών.
Λάσκαρης Αλέξανδρος Dietician-Nutritionist
📞 216 809 7069
📌 Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός
#nutritionist #διατροφη #διαιτα #nutrition #health #healthyfood #wellness #diet #healthydiet #loseweight #weightreduction
#behealthy #dietitian #laskarisalexandros