Νοσήματα

Η εποχή μας χαρακτηρίζεται από έντονες αντιθέσεις όπου η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης και τα καρδιαγγειακά νοσήματα (ΚΑΝ) αποτελούν μείζονα προβλήματα υγείας, ενώ ταυτόχρονα οι σύγχρονες τάσεις προβάλλουν διαρκώς «δημοφιλείς» δίαιτες υποσχόμενες θαυματουργά αποτελέσματα.

Οι επιστημονικές μελέτες και η επιστήμη της διατροφής έχουν αποδείξει ότι η υγιεινή διατροφή χαρακτηρίζεται από υψηλή κατανάλωση λαχανικών, φρούτων, οσπρίων και δημητριακών ολικής άλεσης και μέτρια κατανάλωση ψαριού, ξηρών καρπών, άπαχου κρέατος, γαλακτοκομικών χαμηλών λιπαρών και μαγειρικών ελαίων φυτικής προέλευσης.

Συμβουλευτείτε τον διαιτολόγο – διατροφολόγο Λάσκαρη Αλέξανδρο για σαφείς διατροφικές οδηγίες βασισμένες στις δικές σας προσωπικές ανάγκες. Στόχος μας είναι να σας βοηθήσουμε να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.