Το τι τρώμε αδιαμφισβήτητα επηρεάζει την υγεία μας. Το ίδιο όμως και η ώρα που επιλέγουμε να καταναλώσουμε το φαγητό μας…
Tο σώμα μας επεξεργάζεται καλύτερα την τροφή σε συγκεκριμένες ώρες, σύμφωνα με τον κιρκάδιο ρυθμό μας- το εσωτερικό ρολόι που διέπει τον ύπνο, την εγρήγορση, ακόμη και τον μεταβολισμό και επομένως συνδέεται με τη συνολική μας υγεία.
Η κατανάλωση γευμάτων σε συγχρονισμό με τους ρυθμούς του σώματός μας διασφαλίζει ότι τα τρόφιμα μεταβολίζονται αποτελεσματικά.
Λάσκαρης Αλέξανδρος – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΚΟ & ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ
📞 216 809 7069
📌 Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα