Diet for Me
Diet for Me

Τηλ: 216-809-7069
Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα

Author

admin

admin

  • NUTRITION – HYPERFOODS

    by admin Μάιος 9, 2022

    .Tα “Superfoods” είναι οι τροφές που περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά σε σύγκριση με άλλες, συστατικά απαραίτητα για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού και με επιπλέον…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Βάλτε τις φράουλες στη διατροφή σας

    by admin Απρίλιος 1, 2022

    Βάλτε τις φράουλες στη διατροφή σας, γιατί είναι νόστιμες, με πλούσια αντιοξειδωτική δράσηκαι πολλά ακόμη οφέλη για την υγεία σας.Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, κάλιο,…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Κάστανα

    by admin Φεβρουάριος 20, 2022

    Iδανικό σνακ αν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, οι οποίες συμβάλλουν στον κορεσμό, βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης και προάγουν την λειτουργία του…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Μανιτάρια

    by admin Φεβρουάριος 20, 2022

    Τα μανιτάρια είναι φτωχά σε θερμίδες, αλλά πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά που τονώνουν την υγεία. Eίναι μια καλή πηγή βιταμίνης D, η οποία συμβάλλει στην…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Πράσινο τσάι: αποδεδειγμένα τα οφέλη του στον οργανισμό

    by admin Φεβρουάριος 20, 2022

    Είναι γεμάτο με αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά που έχουν ισχυρές επιδράσεις στο σώμα. Το πράσινο τσάι περιέχει βιοδραστικές χημικές ενώσεις που βελτιώνουν την υγεία Αυξάνει την καύση…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Η σωστή διατροφή το χειμώνα

    by admin Φεβρουάριος 10, 2022

    Η σωστή διατροφή κατά την διάρκεια του χειμώνα είναι ιδιαίτερα σημαντική τόσο για την προστασία του οργανισμού μας από το κρυολόγημα και τις ιώσεις όσο και για την…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Ένα φρούτο που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας

    by admin Δεκέμβριος 21, 2021

    Αξίζει να σημειωθεί ότι η μπανάνα δεν πρέπει να λείπει εντελώς από τη διατροφή, αφού είναι καλή πηγή πολύτιμων συστατικών, όπως η δυναμωτική βιταμίνη C, το κάλιο,…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Πράσινα Φρούτα και Λαχανικά

    by admin Δεκέμβριος 21, 2021

    Πράσινα Φρούτα και Λαχανικά. Οφέλη για την υγεία και το ανοσοποιητικό σύστημα. Βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματος, αποκαθιστούν την ενέργεια και τη ζωντάνια. Diet For Me ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΚΟ &…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή

    by admin Δεκέμβριος 2, 2021

    Εξατομικευμένο διατροφολόγιο με ανάλυση σύστασης σώματος & μέτρηση μεταβολισμού.Μέτρηση Βασικού Μεταβολικού Ρυθμού.Ο Βασικός Μεταβολικός Ρυθμός ή αλλιώς Basal Metabolic Rate (ΒΜR) είναι η ενέργεια που δαπανά ο…

    Περισσότερα...
    0 Email
  • Δημητριακά ολικής αλέσεως στη διατροφή

    by admin Οκτώβριος 4, 2021

    Kάντε μία ολική στροφή στην διατροφή σας. Τα δημητριακά ολικής αλέσεως αποτελούν μία κατηγορία τροφίμου με υψηλή θρεπτική αξία. Σύμφωνα με τους ειδικούς παρέχουν πολλαπλά οφέλη για…

    Περισσότερα...
    0 Email
Νεότερα
Πιο παλιά
Φόρμα επικοινωνίας

Laskaris Alexandros, M.Sc

Laskaris Alexandros, M.Sc

Dietician-Nutritionist

Άρχισε τις ακαδημαϊκές σπουδές στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας στο Α.Τ.Ε.Ι Κρήτης όπου και ολοκλήρωσε. Η εξάμηνη πρακτική του άσκηση έγινε στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Λαϊκό, όπου παρακολούθησε πλήθος κλινικών περιστατικών όπως άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη, με παθήσεις των Νεφρών, παρακολούθηση ασθενών στο Ιατρείο Παχυσαρκίας καθώς και στη Μονάδα Μεταμόσχευσης Νεφρού.



Diet For Me.
Καλέστε στο τηλ: 216-809-7069
Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα

Φιλοσοφία

Φιλοσοφία

Φιλοσοφία - τρόπος λειτουργίας διαιτολόγου

Φιλοσοφία του διαιτολογικού -διατροφολογικού γραφείου είναι η δημιουργία και η σύνταξη διαιτολογίου που έρχεται πιο κοντά τόσο στις συστάσεις και προτάσεις της πιο πρόσφατης βιβλιογραφίας αλλά και των αναγκών και ιδιαιτεροτήτων που παρουσιάζει το άτομο ανάλογα , την ηλικία, το βάρος-ύψος , της περιμέτρου μέσης, της κλινικής εικόνας του, της εργασίας του, των δραστηριοτήτων, και γευστικών προτιμήσεων του.

Πρόσφατα

  • Ιδανικό βάρος

  • Μπάρες Δημητριακών

  • H διατροφή το καλοκαίρι

Δημοφιλή

  • 1

    Ιδανικό βάρος

  • 2

    Μπάρες Δημητριακών

  • 3

    H διατροφή το καλοκαίρι

Σημαντικά

  • Διατροφικά πρότυπα

  • Ανάλυση σύστασης σώματος – Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού

  • Κλινική διατροφή

Newsletter





  • Facebook
  • Instagram


Diet For Me.
Καλέστε στο τηλ: 216-809-7069
Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα

@2019 - dietforme.gr. All Right Reserved.


Back To Top