Diet for Me
Diet for Me

Τηλ: 216-809-7069
Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα

Author

admin

admin

  • Το πιο δροσερό γεύμα του καλοκαιριού

    by admin Ιούλιος 24, 2020

    Πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες.Πρόσθεσε σαλάτες στη διατροφή σου και διατήρησε σταθερό το βάρος σου όλο το καλοκαίρι. Eat clean, stay lean! Diet For Me…

    Περισσότερα...
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Μη ξεχνάς το στόχο σου!

    by admin Ιούλιος 24, 2020

    Επέλεξε γεύματα με φρέσκα φρούτα και λαχανικά της εποχής. Δροσερές απολαύσεις για ένα καλοκαίρι χωρίς στερήσεις. Eat healthy, live healthy. Diet For Me Καλέστε στο τηλ: 216…

    Περισσότερα...
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Μένουμε σπίτι

    by admin Απρίλιος 13, 2020

    Μένουμε σπίτι, οι συνεδρίες συνεχίζονται με τηλεδιάσκεψη μέσω viber και skype. Συνεχίζουμε την προσπάθεια, φτιάχνουμε μαζί το εβδομαδιαίο διαιτολόγιο βάσει των αναγκών και των προμηθειών σας!

    Περισσότερα...
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Νηστεία και διατροφή

    by admin Απρίλιος 9, 2020

    Την περίοδο της Μεγάλης Eβδομάδας και όχι μόνο, η νηστεία είτε για θρησκευτικούς λόγους είτε για την αίσθηση της “αποτοξίνωσης” από τα ζωϊκά παράγωγα αποτελεί μια πρόκληση.…

    Περισσότερα...
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Φιλοσοφία – τρόπος λειτουργίας διαιτολόγου

    by admin Ιανουάριος 6, 2020

    Φιλοσοφία του διαιτολογικού -διατροφολογικού γραφείου είναι η δημιουργία και η σύνταξη διαιτολογίου που έρχεται πιο κοντά τόσο στις συστάσεις και προτάσεις της πιο πρόσφατης βιβλιογραφίας αλλά και…

    Περισσότερα...
    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Βιογραφικό σημείωμα

    by admin Ιανουάριος 6, 2020

    Ο Λάσκαρης Αλέξανδρος ξεκίνησε τις ακαδημαϊκές σπουδές του σε διαφορετικό αντικείμενο, της Φυσικοθεραπείας, (πρώην Α.Τ.Ε.Ι. Αττικής), όπου και τις ολοκλήρωσε παρά την τότε πλέον συνειδητή επιθυμία του…

    Περισσότερα...
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Κετογονική διατροφή

    by admin Νοέμβριος 10, 2019

    Η κετογονική διατροφή είναι μια ιδιαίτερη διατροφική αγωγή με σκοπό την αύξηση της σύνθεσης κετονών και αξιοποίηση ως ενεργειακά νομίσματα σε αντίθεση της γλυκόζης. Για να ωθήσει…

    Περισσότερα...
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Φυτοφαγία

    by admin Νοέμβριος 10, 2019

    Η φυτοφαγική διατροφή υιοθετείται πλέον από περισσότερο κόσμο παγκοσμίως και αναγνωρίζεται τόσο από για τα οφέλη της στην υγεία, στην πρόληψη στη καρδιαγγειακή υγεία, στην πρόληψη από…

    Περισσότερα...
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Διαλειμματική διατροφή

    by admin Νοέμβριος 10, 2019

    Την τελευταία δεκαετία, έχει επικεντρωθεί μεγάλο ενδιαφέρον σε διατροφικές στρατηγικές που χειρίζονται μη συνηθισμένη πρόσληψη ενέργειας, γνωστή ως διαλειμματική νηστεία ή διαλλείματικος περιορισμός της ενέργειας Αυτή η…

    Περισσότερα...
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Μεσογειακή διατροφή

    by admin Νοέμβριος 10, 2019

    Η Ελλάδα είναι μια χώρα με τεράστια γαστρονομική καλλιέργεια βασισμένη σε τρόφιμα με υψηλή διατροφική ποιότητα που μπορούν να στηρίξουν μια Μεσογειακή διατροφή, ευρέως διαδεδομένη για τη…

    Περισσότερα...
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
Νεότερα
Πιο παλιά

Laskaris Alexandros, M.Sc

Laskaris Alexandros, M.Sc

Dietician-Nutritionist

Άρχισε τις ακαδημαϊκές σπουδές στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας στο Α.Τ.Ε.Ι Κρήτης όπου και ολοκλήρωσε. Η εξάμηνη πρακτική του άσκηση έγινε στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Λαϊκό, όπου παρακολούθησε πλήθος κλινικών περιστατικών όπως άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη, με παθήσεις των Νεφρών, παρακολούθηση ασθενών στο Ιατρείο Παχυσαρκίας καθώς και στη Μονάδα Μεταμόσχευσης Νεφρού.



Diet For Me.
Καλέστε στο τηλ: 216-809-7069
Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα

Φιλοσοφία

Φιλοσοφία

Φιλοσοφία - τρόπος λειτουργίας διαιτολόγου

Φιλοσοφία του διαιτολογικού -διατροφολογικού γραφείου είναι η δημιουργία και η σύνταξη διαιτολογίου που έρχεται πιο κοντά τόσο στις συστάσεις και προτάσεις της πιο πρόσφατης βιβλιογραφίας αλλά και των αναγκών και ιδιαιτεροτήτων που παρουσιάζει το άτομο ανάλογα , την ηλικία, το βάρος-ύψος , της περιμέτρου μέσης, της κλινικής εικόνας του, της εργασίας του, των δραστηριοτήτων, και γευστικών προτιμήσεων του.

Πρόσφατα

  • Η καλύτερη περίοδος για να προσέξεις τη διατροφή σου

    Νοέμβριος 23, 2020
  • Το πρωί είναι η καλύτερη ώρα για να πιεις το χυμό σου

    Νοέμβριος 23, 2020
  • Γεύματα πρωτεϊνών

    Νοέμβριος 20, 2020

Δημοφιλή

  • 1

    Η καλύτερη περίοδος για να προσέξεις τη διατροφή σου

    Νοέμβριος 23, 2020
  • 2

    Το πρωί είναι η καλύτερη ώρα για να πιεις το χυμό σου

    Νοέμβριος 23, 2020
  • 3

    Γεύματα πρωτεϊνών

    Νοέμβριος 20, 2020

Σημαντικά

  • Διατροφικά πρότυπα

    Ιανουάριος 23, 2019
  • Ανάλυση σύστασης σώματος – Μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού

    Ιανουάριος 23, 2019
  • Κλινική διατροφή

    Ιανουάριος 23, 2019

Newsletter





  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram


Diet For Me.
Καλέστε στο τηλ: 216-809-7069
Πλατεία Ελευθερίας 28 Κορυδαλλός – Αθήνα

@2019 - dietforme.gr. All Right Reserved.


Back To Top